和伴侣争吵时，我容易说出「你总是这样」「你从来不……」这类话。

我发现自己在生气时，往往不只针对这件事，还会提起他/她过去犯的错。

当伴侣让我失望时，我会直接告诉他/她哪里做得不对，指出来才能改变。

吵架后我常常觉得，如果他/她能少犯一些错，我们根本用不着吵。